Problematiche relazionali

Uno dei motivi più frequenti per cui le persone intraprendono un percorso psicologico è la presenza di difficoltà nei rapporti interpersonali. Insieme potremo individuarne le ragioni ed esplorare nuove strategie per una maggiore soddisfazione relazionale.

Tipologie di difficoltà interpersonali

Si può fare esperienza di diversi tipi di problemi relazionali, ecco alcuni esempi non esaustivi:

• difficoltà a instaurare relazioni interpersonali significative, di amicizia o romantiche, spesso accompagnata da un senso di solitudine o di inadeguatezza

• difficoltà generalizzata a interagire con le persone o a performare in pubblico

• difficoltà a mantenere i rapporti sociali nel tempo

• insoddisfazione verso la qualità delle proprie relazioni

• difficoltà a superare la fine di una relazione sentimentale o la rottura di un rapporto

• cercare di ricominciare a vivere dopo il lutto per la perdita di una persona importante

Come può aiutare la psicologia? 

Un percorso psicologico può agevolare la costruzione di relazioni soddisfacenti, favorendo:

• la consapevolezza di sé, del proprio funzionamento e del suo impatto sulle relazioni 

• il riconoscimento e la comunicazione efficace dei propri bisogni ed emozioni

• lo sviluppo di aspettative realistiche verso le altre persone

• la messa in atto di comportamenti più funzionali per una vita relazionale soddisfacente

Se senti il bisogno di migliorare la tua vita relazionale con l'aiuto di uno psicologo, contattami per fissare un appuntamento a Monza Brianza o online.